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 【台灣醒報記者張振鴻台北報導】「幸好我選擇跆拳道這條路，這是比較適合我的！」奪下世錦賽銀牌的跆拳道國手黃韻文22日身穿平日在賽場上的跆拳道服出席「冰、藥、熱、醫 瘀青血腫OUT！」記者會，談到從小練跆拳道的回憶，她堅定地說，雖然有時覺得腿上很多瘀青不好看，但並不後悔選擇踏進體育這條路。2014年陸續拿到加拿大公開賽、荷蘭公開賽及世界大學錦標賽冠軍，5月又在世錦賽獲得銀牌的黃韻文，22日擔任衛教大使，分享自己從小到大練跆拳道的受傷經驗。她說，身為選手，瘀青血腫在所難免，但在比賽過程中受傷了往往沒有感覺，只會下意識地避開特定動作，直到下場才感到劇烈疼痛。為了保護運動生涯，都得做好冰敷、藥敷等治療，有時甚至得照超音波，確認是否有內部傷害。新光醫院骨科主任釋高上表示，台灣運動人口逐年提升，其中以慢跑、騎腳踏車和打籃球最容易造成膝誘彖屪鷏`的瘀青血腫，「民眾需要多加留意，避免簡單運動傷害變成慢性傷害。」長庚醫院桃園分院皮膚科主任黃耀立建議，瘀青血腫可依照「冰、藥、熱、醫」等4步驟，在48小時內冰敷，輔以正確藥膏舒緩傷勢，48小時後可熱敷，「若瘀青長時間未退，則應立即就醫。」除了代言衛教大使，黃韻文也提到接下來邁向2016年巴西奧運的準備情況。目前積分210.42分、排名世界第4的她說，前3名積分遙遙領先，而4至8名的積分又很接近，所以接下來包含澳洲公開賽、光州世大運及年底的大獎賽系列都是各國好手搶分的關鍵時刻，「當然會有壓力，但我盡量保持正面心態，穩固住世界排名前6的奧運門票。」近來由於韓國MERS影響，7月韓國世大運我國代表隊成行與否也備受矚目，她說，不管怎麼樣都還是要做好各種準備，即便最終不參賽也當作備戰。另外，被問到對當年SARS的印象，她害羞地說，「當初流行SARS的時候我還小，只記得要一直量耳溫。」